6月より、奥沢、尾山台、九品仏の地区会館で開催しております

「丹田呼吸で体を緩めよう！体幹チューニング教室」は、

おかげさまでご好評をいただいております。

呼吸法を取り入れながら体をゆるめることで、シェイプアップ効果も高い

体幹チューニングをぜひご体験くださいませ。

10月・11月のスケジュールは以下の通りです。

＜九品仏エリア＞　　場所：九品仏地区会館

10月10日（水） 　　　14：00～15：30　　　

10月30日（火） 　　　19：00～20：30

 ＜奥沢エリア＞　場所：奥沢地区センター　

11月11日（日）　１９：００～２０：３０　　　

 ＜尾山台エリア＞　　場所：尾山台地区会館　

10月2日（火）　　　　１９：００～２０：３０　

11月20日（火）　　　 １９：００～２０：３０